A TUTTO QUESTO PUOI AGGIUNGERE:
La sala pesi è un'area interamente dedicata al movimento per la tonificazione e per l'allenamento cardiovascolare; offre una vasta gamma di attrezzi per soddisfare tutte le esigenze. Chi desidera sviluppare e potenziare la muscolatura troverà attrezzature all'avanguardia.
Allenamento di tipo cardiovascolare che si basa sui principi di aerobica e step, combinando esercizi di tonificazione a corpo libero senza attrezzi, che allenano più parti del corpo contemporaneamente
Mira a rafforzare il corpo, a modellare, correggere la postura e migliorare fluidità e precisione dei movimenti. Ginnastica rieducativa, preventiva e “terapeutica” focalizzata sul controllo della postura, tramite la regolazione del baricentro
Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento e rilassamento muscolare
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